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Collana

Correre con Consapevolezza

Due libri fondamentali per chi vuole capire davvero cosa sta facendo: perché migliori poco, cosa conta, e come dare una struttura alle settimane senza diventare schiavo del piano.

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A chi è adatta

✅ Perfetta se…
  • ti alleni ma hai la sensazione di girare a vuoto;
  • vuoi capire “cosa conta” senza fuffa;
  • hai bisogno di una struttura sostenibile (vita + corsa);
  • vuoi risultati più solidi nel tempo.
❌ Non è la collana giusta se…
  • cerchi un piano avanzato “pronto gara” per PB;
  • vuoi schede tecniche super specifiche per 10K/Mezza/Maratona (guarda HARDCORE).

Libri della collana

Copertina CAPIRE L’ALLENAMENTO
CAPIRE L’ALLENAMENTO
Base
Perché ti alleni tanto ma migliori poco.
Cosa trovi dentro
  • Errori tipici e cause reali
  • Principi chiari
  • Priorità corrette
Copertina DARE UNA STRUTTURA ALL’ALLENAMENTO
DARE UNA STRUTTURA ALL’ALLENAMENTO
Metodo
Come organizzare le settimane senza irrigidirsi.
Cosa trovi dentro
  • Settimane leggibili
  • Flessibilità
  • Continuità nel tempo